Basische Gute Laune Küche - Sauer ist nicht lustig!

Im Sommer, wenn die Temperaturen steigen und der Körper nach Leichtigkeit verlangt, spielt die richtige Ernährung eine besondere Rolle. Frische, wasserreiche Zutaten, kühlende Kräuter und sanfte Aromen helfen uns, in Balance zu bleiben – ohne zu beschweren. Entdecke Essen, das stärkt, entspannt und Freude macht – mit Zutaten, die den Sommer feiern und deinem Bauch ein Lächeln schenken.

• Basische Sommerzutaten: leicht, bunt und voller Vitalstoffe
• Emotionale Wirkung von Lebensmitteln
• Essen, das glücklich macht
• Frische Rezeptideen für Getränke, Salate und Snacks
• Tipps zur Kombination basischer Lebensmittel für mehr Energie
• Achtsames Kochen & Genießen – mit allen Sinnen erleben
• Impulse für eine leichte Küche bei sommerlicher Hitze + Rezepthandout

Du hast Interesse an diesem Kurs?

28.08.26 - Freitag - 17.30-21.30 Uhr 

Wo: Mehrgenerationenhaus - Familienzentrum, Bachweg 37 b, 65375 Oestrich-Winkel 

Kursnummer: MP-BK-08  

52 Euro (Mitglieder Kneipp 44 Euro)  plus 15 Euro Material

(inkl. Handout mit Rezepten)

Kooperation mit Kneipp-Verein Bad Schwalbach