Zaubere dein eigenes buntes gesundes Bowl-Food und Schüssel-Glück

Entdecke verschiedene Rezeptvarianten für herzhafte und süße Bowls - Erfahre etwas zur Geschichte der Bowl - Erlebe kleine Achtsamkeitsübungen. Impulse zur Stressreduktion.

In diesem Workshop nehme ich dich mit in das Thema Bowls und Achtsamkeit, ebenso bekommst du ganzheitliche Inspirationen für einen gesunden Küchen-Alltag mit geschickter zeitsparender Vorbereitung und Meal-Prep.

Die Rezepte basieren auf vorwiegend basischen Zutaten und sind vegetarisch, sowie glutenfrei.

Happy Bowl- happy you! Komm mit auf eine genussvolle Reise in deine gesunde Mitte. Bring mit: Messer, Schneidbrett, Schürze, Gute Laune, Experimentierfreude, Lust auf neue Geschmackserlebnisse und gemeinsames Kochen.

20. März 2026 - Freitag - 17.30-21.30 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus - Familienzentrum,

Bachweg 37 b, 65375 Oestrich-Winkel 

Kursnummer: MP-BGA-03 

52 Euro plus 15 Euro Material, inkl. Handout mit Rezepten und Achtsamkeitsübungen

(für Mitglieder des Kneipp-Vereins: 41,60 Euro plus Materialkosten)

Kooperation mit Kneipp-Verein Bad Schwalbach

Sende bitte deine Buchunganfrage mit der jeweiligen Kursnummer und gewünschten Teilnehmerzahl an mich.