14. April 2026
Winterträgheit oder Frühjahrsmüdigkeit? Kennst du das Gefühl, weiter auf dem warmen kuscheligen Sofa ausharren zu wollen, obwohl die Tage länger hell sind und die Sonnenstrahlen den Frühling ankündigen. Manchmal helfen schon ein paar kleine Veränderungen „um den Bären aus seiner Winterschlafhöhle zu locken“.
16. Januar 2026
Für die Winter-Ausgabe des BKK-RuV Magazins durfte ich als Krankenkassen-Mitglied einen Beitrag zur Fermentation schreiben. Meine ersten Erfahrungen habe ich mit fermentierten Getränken gemacht, z.B. mit Kombucha.